Geof Ochs (co-fondateur, responsable du développement de produits)
Les gens n'arrêtent pas de se plaindre de leur ennui pendant la quarantaine. Je ne sais pas si je suis le seul, mais je n'ai pas trouvé que c'était vrai à distance. Ce fut un moment fantastique pour se réinitialiser après une saison hivernale follement chargée et faire le point sur tout. Le nettoyage de printemps est arrivé un peu tôt cette année, et je suis reconnaissant d'avoir l'opportunité de le devancer avant l'été mouvementé. Nettoyer le garage, changer mon équipement de l'hiver à l'été et vendre du vieux matériel, tout cela fait partie d'un processus nécessaire pour découvrir le désordre et organiser le placard à équipement. Quelque chose que je ne fais pas trop souvent.
Cela étant dit, ce n'est pas le même occupé. Les rassemblements entre amis et en famille me manquent, ainsi que les dernières journées de ski du printemps à la station. Tant que la journée de travail commence par un versement, ils sont tous à peu près les mêmes qu'avant, ce qui est bien. Un peu moins de temps avec des collègues et plus de temps seul à travailler sur de nouveaux projets passionnants. Si nous sommes coincés à la maison, nous pouvons au moins utiliser l'environnement pour ajuster notre perspective et penser de manière créative à l'année à venir.
Probablement comme la plupart d'entre nous en quarantaine, la seule chose qui n'a pas beaucoup changé a été ma tenue vestimentaire. J'ai porté le SYNC Logo Tee et le Glacier Tee au quotidien. Ils sont le poids parfait pour un tee-shirt toute la journée. Et je ne me plaindrai pas des multiples commentaires que j'ai reçus sur Zoom. hahaha. Je suis assez attaché aux tenues WFH facilement lavables et sans souci et celles-ci correspondent à la facture.
Émissions de télévision:
- Roi tigre. Je n'ai pas aimé, mais j'ai tout regardé. Ouf.
- Re-regarder Suits et freiner votre enthousiasme
- A commencé "Les Américains"
- La nouvelle saison de Westworld est dingue
Activités:
- Écraser des puzzles et jouer aux cartes
- Renouer avec de vieux amis de l'université et organiser de grandes réunions de famille sur Zoom
- Donner à mon camion le package platine. Détaillant l'intérieur et l'extérieur.
- Retravailler le calendrier d'été des courses de vélo et des mariages à plus de voyages de camping et de temps dans le désert.
Entraînements :
- Yoga, beaucoup de yoga. Utilise principalement CorePower Yoga OnDemand.
- Randonnées à ski douces locales. Le garder en contre-plongée et discret.
- Longues promenades dans le quartier.
Makayla Brown (responsable d'équipe et de club)
En tant qu'introverti, la distanciation sociale a été beaucoup plus facile pour moi que pour beaucoup. J'apprécie assez le petit bureau à domicile que je me suis installé à notre table de salle à manger, où j'ai une vue magnifique sur tous les chiens qui passent lors de leurs multiples promenades quotidiennes. Bien sûr, certaines choses de la vie « normale » me manquent : les dîners hebdomadaires entre filles, aller à la salle de sport, faire les courses tous les jours à l'épicerie et errer dans les allées de Target. Pour maintenir la productivité, je m'assure de conserver de nombreuses étapes de ma routine normale et d'en ajouter quelques nouvelles. Comme d'habitude, je bois de l'eau citronnée et de la poudre de verdure tous les matins avant le café, je prends au moins 30 minutes d'air frais par jour et je fais au moins 10 000 pas par jour. J'ai également pris l'habitude d'utiliser une "lumière joyeuse" à mon bureau, de prendre de vraies pauses déjeuner loin de l'ordinateur et d'appeler un être cher par jour pour s'enregistrer. Ma routine n'est en aucun cas parfaite, j'ai vraiment besoin de travailler pour me lever avant 8h45 pour commencer à travailler à 9h00 et ne pas boire une tasse de café par jour. À aucun moment de cette quarantaine, je n'ai manqué ou même envisagé de mettre des vêtements normaux. Jeans? Non, merci. Mon uniforme de prédilection est soit des leggings et un col ras du cou collégial surdimensionné, soit une tenue SYNC Benchmark entièrement noire, composée de notre sweat à capuche Benchmark et de notre jogging . Le col haut du sweat à capuche est confortable à porter lorsque vous travaillez sous le porche pour profiter d'une dose quotidienne de soleil ou lors d'une aventure de skinning le week-end. Je porte les Joggers pendant le temps de travail, sous mon pantalon de ski à la peau les jours les plus froids et lors de ma grande sortie hebdomadaire à l'épicerie.
Émissions de télévision:
- Narcos Mexique
- Il fait toujours beau à Philadelphie (même si je pourrais probablement réciter chaque épisode textuellement, il ne vieillit toujours pas)
- Parks & Rec (même histoire que Sunny, mais il y a juste quelque chose à propos d'épisodes d'émissions de télévision familiers, légers et brefs)
- Vidéos de cuisine végétalienne sur YouTube
Activités:
- cribbage
- Cuisiner 1 ou 2 nouvelles recettes par semaine, plus récemment, du chou-fleur Kung Pao avec du riz au curry rouge, un hamburger végétalien et du houmous maison au gallon
- Décorer la chambre d'amis avec des guirlandes lumineuses et avoir un séjour
- Me torturer en parcourant PetFinder.com à la recherche de toutous et de chatons qui ne sont pas autorisés dans notre location
Entraînements :
- Essai gratuit de 90 jours de l'application Peloton - Ils ont tout, de la méditation aux cours de course audio en plein air. Personnellement, je trouve qu'il est plus difficile de rassembler la patience nécessaire pour effectuer une méditation de 10 minutes qu'un entraînement de course à pied. Je trouve donc que cette application est un excellent moyen de renforcer mon esprit et mon corps.
- Courir - parfois en utilisant les cours audio du peloton et parfois en me laissant entrer dans un état méditatif.
- Skinning - j'ai appris à aimer sortir au soleil et faire quelques virages.
Roger Carry (Strategiste Marketing et E-commerce)
Bien que la quarantaine n'ait pas changé ma routine de manière majeure, comme je travaille habituellement à domicile, cela m'a ouvert les yeux sur l'importance que j'accorde à mon temps à l'extérieur de la maison. Lorsque vous passez tout votre temps à travailler à l'intérieur, cela ressemble vraiment à une évasion pour sortir et rencontrer des amis pour une bière ou pour faire une balade à vélo/ski dans les montagnes. Sans la possibilité de se rendre dans un café pour changer de décor, la discipline pour rester concentré sur la tâche doit être renforcée. Bien que les inconvénients soient là, j'ai été assez productif et j'ai terminé des projets qui ont été reportés tout l'hiver. Lorsque vous ne partez pas un vendredi et que vous revenez épuisé un dimanche soir après un week-end de ski, c'est incroyable tout ce que vous pouvez faire. Le plus gros gain de santé mentale que j'ai eu pendant cette quarantaine est mon sweat à capuche SYNC Benchmark . C'est un élément essentiel de mon kit de travail à domicile, car le Canada n'a pas encore décidé que c'est le printemps et ce sweat à capuche est l'un des vêtements les plus chauds et certainement les plus confortables de mon placard.
Émissions de télévision/films :
- Tiger King (bien sûr) et moi avons commencé à regarder Hunters.
- Regarder tous les films de ski/vélo sur Internet.
- Descendre dans les trous de lapin Youtube sur l'équipement de caméra et les constructions de fourgonnettes.
Activités:
- Des livres audio et beaucoup plus de cuisine que la pré-quarantaine.
- Happy hours FaceTime hebdomadaires pour maintenir un niveau de santé mentale élevé.
- Peindre des pièces et faire d'autres projets de rénovation domiciliaire que j'ai reportés.
Entraînements :
- Utiliser Zwift pour faire du vélo à l'intérieur alors que le temps est encore mauvais.
- Exercices pour le tronc et le haut du corps et essayer de s'étirer davantage.
- Faire du gravier les jours où la neige fond suffisamment en ville.
